首钢工学院家长沙龙活动总结

每个孩子都是一颗独特的“种子”，如何陪伴你的“种子”发芽，是我们每个父母都需要学习和成长的。基于这样的理念，首钢工学院心理素质教育中心在学校各级领导的大力支持下，于2015年12月2日请来戈红联老师为我校的老师带领家长沙龙活动，给正在这条路上走着和将要走上这条路的家长们一些启发与帮助。现将活动总结如下：

一、报名形式

老师们通过微信公众号的宣传以及青工微信群的介绍，经过团委报名参加家长沙龙。

二、讲师介绍

戈红联：北京师范大学心理研究所发展与教育心理学硕士；北京七色年华创始人；家长驿站的创始人，多年来一直从事家庭教育工作，有着丰富的经验，北京市海淀区法院青少年法庭特约心理咨询师。

图1：戈红联老师

三、沙龙内容。

了解亲子沟通中的三个层面，让孩子听到我们真正想说的；

语言是一把双刃剑，一句问话，可能引发孩子的对抗，也能导向合作；

运用沟通技术，把问题转变为行动，把抵触情绪转变为合作态度，引导孩子朝向积极方向努力；

保持对亲子沟通时感受的觉知，收获“会说，爱听”幸福沟通。

图2：老师们在沙龙前的交流

图3：相识——对自己的家长角色进行评价

图4：冥想：15年前的自己和20年后孩子的样子

四、倾听自己内心的声音。

戈红联老师有着十几年的心理成长和心理工作的经历，在长期的培训和咨询工作中，她深感家庭教育的关键是父母成长的问题，于是，她开始带领父母走上成长之路。她告诉父母们，从知道到做到，这是一条漫长的路，在这条路上，有一件非常重要的事情，就是父母要倾听自己内心的声音，在看清自己的感受和体验的基础上，明白自己的深层缺失与渴望，明白自己的情绪为何而起为何而落，她将这个过程称为修炼。“家长要学会修炼自己，而不是修理家人和孩子，要清空自己多年积累起来的心理垃圾，腾出空间，这样才能装进真实的孩子和家人，才能看清孩子和家人。”当父母清空了自己，看清了孩子时，他会有真正的放松，内心的爱会自然地流露，而这种爱是真正能贴近孩子、滋养孩子的东西。现实生活中，父母被卡在知道但做不到的夹缝里，往往是被自己的不良感受、不良情绪所俘虏，被多年积累的垃圾所淹埋，内心变得沉重，失去清醒。因此戈老师强调，父母一定要在情绪有波动的时候去倾听自己内心的声音，让心重归清明和轻松，继而结合自己内心的需求去选择行动。

图6：潜能小游戏——10秒鼓掌

图7：集体合影

在资讯发达的今天，要知道某些理念和方法已经变得非常容易，网络、书籍、电视等都在大肆传播，但是真的要将这些理念付诸实践，要在现实生活中真正做到，这是个修炼的过程，要倾听自己，要接纳自己，还要在自己缺乏动力的时候积极寻找动力。通过这次活动，让父母们从不同的角度看到自己的育儿方式，通过沙龙团讨大家意识到：目前讨论的内容主要是理念层面，需要向科学规律层面深入挖掘、连贯。通过心理活动的持续开展，心理健康教育工作的稳步推进，全院师生的共同努力，我院心理健康教育工作一定能够取得更大的成绩。

首钢工学院心理素质教育中心

                                            2015年12月7日