首钢工学院第八届5.25心理健康月活动总结
为进一步普及心理健康知识，提升我校大学生心理品质，在“5.25全国大学生心理健康日”到来之际，首钢工学院心理素质教育中心在学生处的领导和学校的大力支持下，于2017年4月-5月开展了一系列“5.25心理健康活动月”宣传教育活动。本次活动的主题是“理性平和，阳光心态”，旨在让大学生能够积极关注和觉察自我的情绪感受，学会有效调控和管理自我情绪，以更理性平和、积极阳光的心态来管理大学生活和顺利完成学业。现将活动总结如下：
一、本校内心理健康系列活动的开展
今年的心理健康月活动由心理中心主办，四系协办的形式开展。四月份开始准备工作，首先进行活动方案征集、其次对各班提交的方案进行座谈讨论、最后由各系根据方案的评选认领符合本系特色的主题进行活动实施。五月份正式开展相关活动，这样不仅可以调动学生参与活动的积极性和主观能动性，充分发挥学生的想像力和参与力，还让学生结合本身的专业特色开展丰富多彩的活动。
（一）“阳光心态”心理手抄报
由经管系承办，用手抄报的形式，图文并茂地展现大学生如何管理自己的情绪，展现阳光心态。四月底将所有作品汇总后，提交。最后在心理素质中心及微信公众平台进行投票。
（二）“青春进行时”摄影故事征集
本活动由信息工程系承办，以个人、宿舍或班级为单位，将身边发生的勇于承担社会责任的大学生的典型动人故事拍成视频，并附上相关事迹文字介绍，剪辑汇总后，提交。最后在学心理素质中心及微信公众平台进行展播、投票。
（三）“画说心情”图文故事征集
由建工系承办活动，以四格图的方式画出对情绪的理解，解读情绪，展现阳光心态，感悟心情。四月底将所有作品汇总后，提交。最后在心理素质中心及微信公众平台进行投票。
（四）经典心理电影展播
由机电系承办，每周放映一场经典心理电影。
（五）“心语心愿”户外宣传活动
由心理中心主办，组织2016级心理信息员，在525心理健康节当天，在现场将你要表达的话写出来贴在展示板上，并关注微信公众号，即可获精美小礼物一份，近百名同学参加了此次活动。在场的心理信息员分工合作，制作了各种精美的道具和展板，向现场的同学普及心理健康知识，让现场的同学参与扫微信二维码活动，并根据抽签发放各种小礼品，现场充满了欢声笑语。
“情感，让我们体会到生活的酸甜苦辣；情感，使我们对世界的记忆不再单调；你有没有感谢，不曾表达？你有没有心动，不曾说出口？”也许，我们可以换一种方式——一句话表心声，短短一句话，是爱，也是诗；寥寥几笔，是文字，亦是心语。小小一句话，不过数十字，却能道出我们内心深深的情愫。
二、校外心理健康月活动的实施与参与
今年心理中心不仅实施了符合本校学生特色的心理健康活动，还积极参与了其他高校举办的心理健康月系列活动。为我校心理信息员提供更多的机会走出校门，去见识、学习、体验更多的心理学魅力，加深他们对理论的理解、对自己的认识，从而能更好地与周围人的进行沟通交流，为自己今后的心理信息员工作打下良好的基础。以下是部分高校举办的心理健康月系列活动：
（一）心灵阳光大讲堂（中国人民大学）
整合北京高校心理素质教育教师资源，组成高校心理讲师团，面向大学生开展专题心理讲座和互动体验式活动，促进学生心理健康成长。
（二）心理委员素质拓展（北京航空航天大学、北京工商大学、首都体育学院）
针对心理委员开展素质拓展、趣味心理运动会等活动，提升心理委员的个人素质和助人能力。
（三）学生骨干朋辈互助技能培训（中国农业大学）
为了帮助高校心理中心学生骨干更好地学习和掌握朋辈互助技能，更有效的协助各高校心理中心在广大学生中开展心理素质教育活动，宣传和普及心理健康基础知识。市委教育工委将依托北京高校心理素质教育工作基地（中国农业大学）举办北京高校学生骨干朋辈互助技能培训。
（四）“用声音传递爱与能量”阳光心理公益广告大赛（首都师范大学）
围绕“公益广告”、“亲情”、“友情”、“爱情”、“师生情”、“声音”等关键词，设计制作公益广告，以文案加录音形式呈现，引导倾听者关注爱、表达爱、传递爱。
（五）情绪管理系列心理情景剧（北京交通大学）
围绕大学生活情景创作情绪管理心理情景剧，通过艺术形式展现情绪的转换，及心理教师的专业点评与讲解，利用新媒体宣传，促进学生学习情绪管理知识，提升情绪管理能力。
（六）“鼓圈”宣泄情绪活动（中央民族大学）
利用艺术性的方式来表达情绪，宣泄情绪，处理情感。
2017年525心理健康月的活动比以往来说有两个尝试，一是尝试线上投票活动，把学生们对心理健康理解的作品放到心理中心的微信公众平台上，让更多的同学能参与到活动中，让更多的同学能看到这些同学的作品；二是尝试让本校的心理信息走出校门，去其他高校、名校去学习、体验更多的心理学魅力，让他们在学习技能的同时可以开阔眼界，结识更多的朋友。便于今后更好地为本校学生传播心理知识。
此次的心理健康节活动不仅普及了心理健康知识，丰富了同学们的课余生活；提升了学生的心理自我保健意识，加强了学生之间的沟通和交流；更是帮助同学们更好的理解情绪，建立阳光心态。让同学们不仅在525这个有爱的日子里学会爱你、爱我，更要在今后的道路上学会在爱中共同成长。通过心理活动的持续开展，心理健康教育工作的稳步推进，全院师生的共同努力，我院心理健康教育工作一定能够取得更大的成绩。
首钢工学院心理素质教育中心
2017年5月26日
